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南城流行“五行健康操

来源:http://www.besthostinginfo.com 作者: 发表时间 : 2017-10-12 18:12 浏览 :

  本报南城讯每当夜幕,在南城县登高公园亲水平台广场、西大门广场,都有三四百人和着柔和的韵律,集体跳着“五行健康操”。这是该县群众健身的时尚运动,也是城市夜生活的一道靓丽风景线。

  据介绍,“五行健康操”是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计,对于各个年龄段的人都有好处。尤其对于老人比较好,因为老人不像年轻人可以做许多剧烈有难度的运动了,选择像“五行健康操”这样比较柔和的运动方式比较适宜。

  当然,也有许多年轻人也热爱这一新兴、时尚的健身项目。刚参加工作不久的“90后”李研每天晚上都会来登高公园亲水平台广场跳“五行健康操”。“这套操动作优美,节奏感强,听说对于塑形、减肥都有一定的效果,所以我们几位玩得好的姐妹也挺喜欢跳的。”李研这样对笔者说。

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